• 2020 jitae examen buiten gouda.jpg
  • boksen-vrouw_0.jpg

Agenda

 

Cursus Zelfverdediging voor vrouwen 

 
Datum:
23/09/2020
Tijdstip:
10:30 - 11:30
Waar:
Personal Training Studio - Waddinxveen
Categorie:
Praktische Zelfverdediging
 

Omschrijving

Tijdens deze cursus wordt aandacht besteed aan de volgende onderdelen:

 

- De persoonlijke ruimte

- Houding en stemgebruik

- De ABC+D agressiemethodiek

- Vitale en kwetsbare delen van het menselijk lichaam

- Parate houding om zich te kunnen verdedigen

- Trap- en stoottechnieken om uw tegenstander op afstand te houden of te laten schrikken

- Verdedigingen tegen diverse pakkingen en omvattingen

- Controletechnieken om bij de tegenstander iets af te dwingen

 

Er is ruimte voor 6 cursisten. De cursus bestaat uit 6 lessen en kost eenmalig 75,- per persoon.


Bel voor meer informatie naar Dico Hoogeveen op 0182-636462 / 06-57275239 of stuur een e-mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. .

 

 

Locatie

Personal Training StudioMAP
Locatie:
Personal Training Studio
Straat:
Alpherwetering 149
Postcode:
2741 ML
Stad:
Waddinxveen
Land:
Land: nl
 
 
Copyright © 2016 Jitae